Catégorie : Alimentation
Repas, courses et quantités d’une semaine ordinaire.
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Ce que le Nutri-Score dit et ce qu’il ne dit pas
Un logo à cinq lettres résume beaucoup de choses sur un produit, mais il en tait tout autant.
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Une semaine de repas se planifie sur les restes, pas sur les envies
La logique qui tient une semaine de courses debout n’a rien à voir avec une liste d’envies griffonnée le dimanche…
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Une DLC et une DDM ne se jugent pas de la même façon
Deux sigles proches sur l’emballage, deux logiques opposées derrière : l’une parle de sécurité, l’autre de qualité.
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La maca bio du Pérou, un trésor nutritionnel aux multiples vertus bien-être
Quand il s’agit de super-aliments, la maca bio du Pérou se distingue comme un véritable trésor nutritionnel. Cultivée depuis des…
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Les mythes courants sur les régimes et pourquoi ils peuvent échouer
L’univers des régimes est souvent entouré de mythes qui, mal compris ou appliqués, peuvent conduire à de nombreux échecs dans…
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Le régime low carb : les aliments autorisés pour une alimentation saine
Dans la quête de perte de poids et d’amélioration de la santé en général, le régime low carb (faible en…
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Quels sont les aliments à éviter en cas de côlon irritable ?
Une personne qui souffre du côlon irritable ne devrait pas consommer tous les aliments qu’il trouve intéressants. Il doit s’abstenir…
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Quels aliments éviter quand on a du diabète ?
Le diabète est une pathologie chronique, se basant sur des traitements médicaux, des activités physiques et une alimentation équilibrée. Afin…
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Quel complément alimentaire utiliser pour récupération musculaire ?
Vous êtes à la recherche de complément alimentaire pour la récupération de vos muscles ? Dans cet article, on vous…