On lit qu'il faut dormir huit heures, marcher dix mille pas et cuisiner maison, et on abandonne les trois le mardi de la deuxième semaine.
Repères de France part de la semaine réelle : le temps qu'on a, le budget qu'on tient, la fatigue qu'on traîne — puis le petit changement qui reste.
Nos sujets de fond ne se négocient pas : la une et la rubrique Alimentation sont réservées à ce que nous écrivons nous-mêmes.
Notre ligne éditoriale
Trois semaines
Une habitude se juge après, pas le premier jour.
Le médecin tranche
Nous expliquons des repères, jamais un diagnostic ni un traitement.
Aucune marque recommandée
Nous ne vendons rien : nous disons sur quoi comparer, jamais où acheter.
Qui écrit ici
Rédactrice en chef
Armelle Grandsire
Nous ne recevons personne, ne pratiquons aucun geste de soin et ne sommes liés à aucun professionnel de santé ni à aucune structure d'aide. Ce site écrit, et rien d'autre.
Dès qu'un symptôme dure, la réponse est le médecin traitant, pas un article.
Les archives du domaine portent un ancien blog généraliste, écrit avant nous.
Comment nous travaillons
Nous partons de semaines réellement vécues et de repas réellement servis. Les quantités citées sont des repères : elles dépendent de l'âge, du gabarit et de l'activité.
Nous écrire
Une question, une correction à signaler, une proposition de sujet ? Nous lisons tous les messages.