La cannelle est une épice très prisée depuis des lustres pour son arome exquis, son goût légèrement piquant et sucré, mais surtout pour ses vertus médicinales. En ce qui concerne ces dernières, cette épice a fait ses preuves pour dans la régulation de la glycémie des personnes diabétique, prévient les cancers, améliore le système immunitaire, et bien d’autres encore. Pour en connaître plus sur les bienfaits de l’huile essentielle de cannelle écorce bio, vous allez apprécier cet article.
Huile essentielle de cannelle : conseils d’utilisation
L’utilisation de l’huile essentielle de cannelle bio est fortement bénéfique pour le corps. Cependant, sa manipulation se doit d’être faite avec précaution. En fait, l’huile essentielle de Cannelle pure est plus forte ce qui pourra irriter les peaux sensibles ainsi que les muqueuses. Sur la peau, il est conseillé de l’utiliser diluée entre 3 % et 10 %. Puis, elle est à proscrire pour les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes ou allaitantes. Enfin, l’huile essentielle de cannelle pure n’est pas destinée à être diffusée. Pour cela, il faut la diluer entre 5 à 10 % dans de l’huile végétale ou une huile essentielle parfumée plus douce.
Le mieux serait de l’utiliser par voie orale. Pour cela, vous aurez l’occasion de profiter de nombreuses recettes pour apprécier son goût et arome unique ainsi que ses vertus médicinales.
Huile essentielle de cannelle : les bienfaits
Antioxydants
L’huile essentielle de cannelle est catégorisée parmi les plus riches en antioxydants. En empêchant l’oxydation des cellules, la cannelle permet d’aider à ralentir le vieillissement des cellules, ainsi que l’apparition des cancers et des maladies cardiovasculaires. De plus, il a été observé dans une étude que l’huile essentielle de cannelle possède une propriété anti-inflammatoire.
Optimisation du système immunitaire
Utilisé comme ingrédient dans de nombreuses recettes, l’huile essentielle de cannelle agit comme une anti-infectieuse et antibactérienne à très large spectre. Son efficacité est tel qu’elle s’utilise aussi dans certains cas comme antiviral, antifongique, antiparasitaire et antiseptique.
Préservation de sa santé cardiovasculaire
Selon différentes études, il a été prouvé que l’huile essentielle de cannelle avait des propriétés préservant la santé cardiovasculaire comme :
- La régulation de la pression sanguine ;
- La réduction importante du cholestérol global ;
- Etc.
Seulement, il faut faire attention à son utilisation pour ne pas causer d’autre problème surtout avec l’huile essentielle de cannelle pure.
Aide à contrer le diabète de type 2
L’huile essentielle de cannelle a été reconnue par de nombreuses études pour avoir des vertus antidiabétiques. C’est dû à sa capacité à :
- Équilibrer la glycémie ;
- Limiter des aliments sur la glycémie ;
- Optimiser la sensibilité à l’insuline ;
- Réduire le cholestérol ;
- Etc.
Atténuation des problèmes digestifs
Bien dosée, l’huile essentielle de cannelle peut atténuer les problèmes digestifs. Il peut par exemple aider à calmer :
- Les brûlures d’estomac liées aux remontées acides et
- Les problèmes de digestion (les ballonnements, les nausées et les effets encore plus pénibles comme la diarrhée, les indigestions et les vomissements)
Par exemple :
Pour la gastro-entérite, il faut diluer l’huile essentielle de cannelle avec d’autres huiles comme celles de tea trée, cardamome, estragon, menthe poivrée, végétale alimentaire. Le traitement doit s’étaler pour une longue période (1 semaine) parce que l’huile essentielle de cannelle est plutôt puissante. Consulter un professionnel pour plus amples informations son utilisation.
Lutte contre la fatigue et les douleurs musculaires
En évitant les pics de glycémie, l’utilisation de l’huile essentielle de cannelle permet de lutter contre l’état de fatigue. De plus, le fait d’avoir des propriétés inflammatoires permet de soulager la douleur et de détendre les muscles. Pour cela, vous pouvez faire un massage à l’huile de cannelle.
Produit cosmétique.
Il est dit que l’huile essentielle de cannelle bio peut stimuler la pousse de cheveux, mais aussi de renforcer sa chute. Pour cela, elle agit sur l’écaille du cheveu en le rendant plus résistant. Ce produit peut aussi éclaircir le cheveu à l’aide de l’enzyme peroxydase naturelle qu’elle possède naturellement. Pour une application cutanée, l’huile essentielle de cannelle permet de limiter l’acné ainsi que différentes imperfections. Seulement, il faut toujours faire attention au dosage parce que cette huile essentielle peut irriter la peau.
